La marche nordique (ou nordic walking) nous vient des pays scandinaves. C’est une discipline qui s’est répandue dans les contrées nordiques, dans les années 60. En France, c’est une activité sportive plutôt récente, puisqu’elle est apparue au début des années…
Toutes les activités sportives ne sont plus forcément adaptées pour les seniors. Si le système cardio-vasculaire et le corps ne sont plus aussi solides qu’à 20 ans, il est néanmoins recommandé de continuer à faire du sport pour entretenir sa…
Le yoga, une pratique dynamique et en vogue, faite exclusivement pour des jeunes gens souples et plein d’énergie ? En aucun cas ! Et pire que ça, ce serait très dommage et restrictif de le croire. Le yoga a cela…
Les températures descendent et, avec elles, notre système immunitaire est davantage sollicité pour faire face aux agressions et autres virus de l’hiver. Du mauvais rhume aux désagréments de la grippe, comment lui donner le coup de fouet dont il a…
La maladie d’Alzheimer touche 225 000 personnes supplémentaires par an. Bien que la maladie reste aujourd’hui incurable, il est possible de ralentir la progression des symptômes. On estime qu’une personne à laquelle on diagnostique cette maladie bénéficie d’une espérance de vie…
Après l’Alzheimer, c’est la maladie de Parkinson qui est la plus courante parmi les pathologies neurodégénératives existantes. C’est une maladie neurologique chronique ayant un impact direct sur le système nerveux. Cette maladie touche environ 150 000 personnes en France. Celle-ci…
Les animaux de compagnie peuvent faire énormémement de bien aux personnes âgées, que ce soit d’un point de vue physique ou psychologique. Ils peuvent les aider à améliorer leur santé tout en enrichissant leur quotidien d’affection, de chaleur, de joie,…
Infarctus ou accident vasculaire cérébral, les maladies cardiovasculaires figurent parmi les causes de mortalité les plus fréquentes après le cancer. Sédentarité, cholestérol, hypertension artérielle, tabagisme, en changeant vos habitudes de vie, vous pouvez agir sur certains facteurs de risque. Le…
Les problèmes d’articulations touchent de très nombreuses personnes. Quand on avance en âge, nos cartilages montrent eux aussi des signes de fatigue. Parfois, ces problèmes évoluent jusqu’à l’arthrose. 8 personnes sur 10 en souffriront après 70 ans. Malheureusement, le corps…
La vie regorge de moments clés, depuis les premiers instants et jusqu’aux derniers. Passer du sein au biberon, faire ses premiers pas, apprendre à pédaler, vivre sa première rentrée scolaire, son premier amour, sa première désillusion, rentrer dans la vie…